내 건강은 내가 챙긴다!! 요즘들어서 피곤함을 느껴서 영양제를 구매하려고 검색을 해보았습니다. 거의 대부분 종합비타민은 기본적으로 복용을 하고 있더라구요. 거기에 오메가나 다른 영양제를 추가적으로 복용을 하고 있다니! 종합비타민은 음식으로 충분히 섭취를 못하는 영양소를 영양제를 통해 가능하답니다. 종합비타민은 저렴한 과격과 높은 함량을 내세우는 합성비타민부터 유기농, 친환경 원료를 사용하는 천연비타민 다양한 제품이 판매되고 있습니다. 물론 천연이라고해서 모든 비타민을 과일, 채소에서 추출하는게 아닐수 있으니 비타민을 고르실때는 재료를 꼼꼼하게 떠져서 구매하셔야 합니다. 저의 비타민 구매에 결정을 주는 요소는 가격과 재료였습니다. 아무래도 천연비타민은 좋다고는 하지만 꾸준히 복용하기 위해..
